
Dispositivos y accesorios
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
Prep. 15min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella270 g
-
wody plus dodatkowa ilość do gotowania800 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej180 g
-
oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia25 g
-
różyczek brokułu150 g
-
płatków owsianych, górskich80 g
-
ziaren słonecznika20 g
-
płatków drożdżowych (opcional) (patrz wskazówka)10 g
-
liści kolendry, suszonej1 łyżeczka
-
czosnku, granulowanego½ łyżeczki
-
papryki ostrej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
oregano, suszonego½ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do gotowania1 - 1 ¼ łyżeczki
-
ząbek czosnku1
-
cebuli przekrojonej na pół80 g
-
krojonych pomidorów, z puszki550 g
-
cukru½ - 1 łyżeczka
-
liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji5
-
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
633.5 kcal /
2650.3 kJ
Proteína
28.5 g
Grasa
12.3 g
Carbohidratos
105.3 g
Fibra
12.5 g
Grasas saturadas
1.7 g
Sodio
477.8 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 Recetas
Polonia
Polonia