Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
400 g wody
-
40 g zielonej soczewicy, suszonej
-
20 g zielonych oliwek, bez pestek
-
¼ - ½ ząbka czosnku
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)
-
1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupki1 ogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1268.9 mg
Proteína
18.4 g
Calorías
1570.7 kJ /
375.4 kcal
Grasa
5.9 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
64.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30min
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20min