Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kanapki z pastą z soczewicy i oliwek
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
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wody400 g
-
zielonej soczewicy, suszonej40 g
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zielonych oliwek, bez pestek20 g
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ząbka czosnku¼ - ½
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oregano, suszonego½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
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kromki pieczywa pełnoziarnistego (ok. 70 g)2
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1 ogórek kiszony, (ok. 100 g), pokrojony w słupkiogórek gruntowy (ok. 100 g), pokrojony w słupki1
Inf. nutricional por 1 porcję
Calorías
375.4 kcal /
1570.7 kJ
Proteína
18.4 g
Grasa
5.9 g
Carbohidratos
64.7 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
1.1 g
Sodio
1268.9 mg
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