Gryczano-orkiszowe placki z bananem

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

4.7 52 valoraciones
Prep. 25min
Total 25min
4 porcje

Ingredientes

  • 80 g kaszy orkiszowej
  • 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
    4 łyżki cukru waniliowego
  • 3 szczypty kardamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 1 jajko
  • 2 banany plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 2 łyżki oleju
  • 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 2 łyżki migdałów, w słupkach
  • 1 łyżka wiórków kokosowych
  • syrop klonowy do polania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 349.1 kcal / 1460.5 kJ
Proteína 9.7 g
Grasa 13.2 g
Carbohidratos 53.9 g
Fibra 7.2 g
Grasas saturadas 2.8 g
Sodio 270.4 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...