Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 53.9 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 270.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym
30min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 Min
Wrapy z hummusem i warzywami
1h
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40min