Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g kaszy orkiszowej
- 100 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
-
2
łyżki cukru waniliowego, wykonanego w TM
o bien 4 łyżki cukru waniliowego - 3 szczypty kardamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 1 jajko
- 2 banany, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki oleju
- 180 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 2 łyżki migdałów, w słupkach
- 1 łyżka wiórków kokosowych
- syrop klonowy, do polania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1460.5 kJ / 349.1 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Carbohidratos
- 53.9 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 2.8 g
- Fibra
- 7.2 g
- Sodio
- 270.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym
40 min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25 Min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 min
Malinowo-kakaowa gryczanka
35 min
Owsianka dyniowa
25 Min
Omlet à la leśny mech
15 min
Placki jaglane
40 min
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
10 Min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20min
Tofucznica
30 min