Dispositivos y accesorios
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Prep. 15min
Total 15min
1 porcja
Ingredientes
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1355.1 mg
Proteína
11.5 g
Calorías
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Grasa
30.9 g
Fibra
3.1 g
Grasas saturadas
9.7 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM7, TM6)
40min.
Lody miso z kawiorem
13hod.
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20min.
Tofu w stylu japońskim, sos dyniowy, spiralizowane frytki
1hod.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40min.
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min.
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13hod. 40min.
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min.
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min.
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min.
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.