Dispositivos y accesorios
Suflety szpinakowo-serowe
Prep. 10min
Total 40min
6 porcji
Ingredientes
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
13.8 g
Calorías
674 kJ /
161 kcal
Grasa
9.9 g
Fibra
0.1 g
Carbohidratos
5.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta zhong
15min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Pilaw z bakaliami
50min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Ciasteczka Śródziemnomorskie
1h
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1h 40min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1h 10min
Pasta marchewkowa z figami
2h 30min
Hummus z buraka
1h