Dispositivos y accesorios
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
Prep. 15min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
Sałatka
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g cebuli dymki tylko białej części, pokrojonej w ćwiartki
-
150 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
500 g wody
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
250 g zielonego groszku, mrożonego, (patrz wskazówka)250 g zielonego groszku, świeżego
-
180 g granatu miąższu owocu
-
1 łyżeczka oleju sezamowego
-
2 łyżki oleju z pestek winogron
-
1 ½ łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1034.9 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
1242.8 kJ /
297 kcal
Grasa
9.6 g
Fibra
11.9 g
Grasas saturadas
1.1 g
Carbohidratos
46.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
APETYT NA WEGE
66 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pasta z kaszy pęczak i pora
40 min
Marchewka z kuminem
35 min
Zupa krem z liści boćwiny z komosą ryżową i czarną fasolą
1 h
Zupa krem z jarmużu
30 min
Dip paprykowo-orzechowy
10 min
Burger grzybowo-jaglany
2 h 30 min
Azjatyckie spring rolls
1 h 20 min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1 h 40 min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1 h 40 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 h 20 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 h 10 min
Gulasz z polentą
2 h