Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

Kulki zdrowia z chili - bez jajek, glutenu, cukru Joanny Wierzbowicz

3.7 19 valoraciones
Prep. 15min
Total 12h 30min
60 sztuk

Ingredientes

  • fasoli adzuki, suchej
    150 g
  • wody wrzącej
    300 g
  • daktyli, suszonych, bez pestek
    100 g
  • rodzynek sułtanek
    50 g
  • żurawiny, suszonej
    50 g
  • orzechów, całych, mieszanych (np. włoskich, migdałów, laskowych, brazylijskich, pekan)
    150 g
  • kaszy jaglanej
    100 g
  • wody
    700 g
  • ziaren słonecznika
    20 g
  • siemienia lnianego
    20 g
  • cynamonu, mielonego
    1 czubata łyżeczka
  • kakao
    2 łyżeczki
  • chili, mielonego
    ½ łyżeczki
  • ziarna sezamu, białego do obtaczania kulek
  • wiórki kokosowe do obtaczania kulek
  • kakao do obtaczania kulek

Inf. nutricional por 1 sztukę

Calorías 42.2 kcal / 176.6 kJ
Proteína 1.3 g
Grasa 1.7 g
Carbohidratos 5.8 g
Fibra 1 g
Grasas saturadas 0.2 g
Sodio 1.5 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...