Żurek wegański

Żurek wegański

4.5 97 valoraciones
Prep. 25min
Total 35min
4 porcje

Ingredientes

  • cebuli przekrojonej na pół
    120 g
  • ząbki czosnku
    3
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    80 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    40 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    40 g
  • oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
    20 g
  • ziemniaków pokrojonych w 2 cm kostkę
    350 g
  • wody
    800 g
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziarna ziela angielskiego
    3
  • koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańska, pokruszona
  • tofu, wędzonego (180-200 g)
    1 opakowanie
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czarnej soli, kala namak (opcjonalnie, patrz wskazówka)
    ½ łyżeczki
  • śmietanki sojowej lub innej śmietanki roślinnej
    50 g
  • zakwasu na żurek
    200 g
  • chrzanu, tartego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżeczki
  • prażona cebulka, gotowa (opcional) do posypania

Inf. nutricional por 1 porcję

Calorías 367.2 kcal / 1536.5 kJ
Proteína 12.3 g
Grasa 8.9 g
Carbohidratos 63.1 g
Fibra 10.4 g
Grasas saturadas 1.3 g
Sodio 392.3 mg

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...