Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z komosy ryżowej
Prep. 40min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g mąki owsianej
-
1 jajko
-
10 - 15 g szczypiorku posiekanego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
17.9 g
Calorías
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Grasa
17.1 g
Fibra
5.5 g
Carbohidratos
43.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KOLACJA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1h 30min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1h
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Falafele z bobu i cieciorki
50min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min