Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g komosy ryżowej (quinoa)
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 1000 g wody
- 1 ¾ łyżeczka soli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwa z oliwek
- 80 g mąki owsianej
- 1 jajko
- 10 - 15 g szczypiorku, posiekanego
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- olej rzepakowy, ilość do smażenia
- 40 g rukoli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2047.1 kJ / 489 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 35.8 g
- Grasa
- 31.4 g
- Fibra
- 6.2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kotleciki pietruszkowe
25min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1 Std. 10 Min
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1 Std. 40 Min