Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kotlety z komosy ryżowej
Prep. 40min
Total 1h 25min
4 porcje
Ingredientes
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do opłukania komosy i zwilżenia dłoni
-
125 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
-
60 - 70 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 ¾ łyżeczki soli
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
80 g mąki owsianej
-
1 jajko
-
10 - 15 g szczypiorku posiekanego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy do smażenia
-
roszponka, do podaniarukola do podania
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
17.9 g
Calorías
1653.5 kJ /
395.2 kcal
Grasa
17.1 g
Fibra
5.5 g
Carbohidratos
43.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
KOLACJA
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1 Std. 15 Min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 Std.
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 Std.
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Kotleciki pietruszkowe
25 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min