Versiones compatibles
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sos boloński z bakłażana i soczewicy
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g oliwy z oliwek
- 100 g zielonej soczewicy, suszonej
- 300 g bakłażana, pokrojonego w 3 cm kostkę
- 100 g czerwonego wina, wytrawnego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 2 liście laurowe, suszone
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
Purée ziemniaczane
- 800 g ziemniaków, mączystych, pokrojonych w 5 mm plastry
- 300 g mleka
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego
-
2
łyżki sera gruyère, tartego
o bien 2 łyżki bułki tartej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1762 kJ / 420.8 kcal
- Proteína
- 10.8 g
- Carbohidratos
- 49.7 g
- Grasa
- 20.3 g
- Grasas saturadas
- 7.7 g
- Fibra
- 7.3 g
- Sodio
- 598.8 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 Std.
Ragout z soczewicą i burakami
2 Std. 10 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45 Min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 Min
Wegańskie chili
40 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Zapiekanka ziemniaczana (gratin)
1 Std. 20 Min
Bolognese z kalafiorem
55 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Wegańskie "chili con carne"
1 Std.