Versiones compatibles
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Proteína
- 347.7 g
- Carbohidratos
- 14.8 g
- Grasa
- 77.8 g
- Grasas saturadas
- 14.6 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 1576.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 Min
Sgombro con contorno di verdure
30 Min
Pesce al sale con verdure e dressing all'arancia
50 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.
Merluzzo alla pizzaiola
30 Min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40 λεπτ.
Salmone al curry con verdure invernali
35 Min
Spezzatino di pesce spada a Cottura lenta
1h 40min
Nasello in salsa all'arancia
2 Std. 30 Min
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40 λεπτ.
Scaloppine di pollo al limone
40 λεπτ.