Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Proteína
- 15.5 g
- Carbohidratos
- 29.3 g
- Grasa
- 23 g
- Grasas saturadas
- 5.7 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 257.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Avena mañanera de chocolate y pera
20 Min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1 Std.
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40 Min
Quiche de atún para el desayuno
30 min
Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes
45 Min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1 Std.
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1h 30 min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 Min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 min
Lasaña de calabacita y jitomate
4sa 10 dk
Ensalada de verduras variadas
5 Min