Dispositivos y accesorios
Pescado con chakalaka de verduras y mantequilla de eneldo
Prep. 30min
Total 50min
8 porciones
Ingredientes
Mantequilla de eneldo
-
25 g de eneldo fresco
-
¼ - ¾ cdita de sal o al gusto
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
150 g de mantequilla sin sal suave, cortada en cubos
Pescado con chakalaka de vegetales
-
300 g de cebolla blanca en trozos
-
2 dientes de ajo pelados
-
20 g de aceite de oliva
-
1 - 2 cditas de hojuelas de chile seco o al gusto
-
1 cucharadita colmada de curry en polvo
-
1 cdita de paprika dulce
-
1 ½ cdita de paprika, ahumada y molida
-
sal to taste
-
300 g de zanahoria cortada en bastones (1 cm x 8 cm)
-
30 g de azúcar mascabado30 g de melaza
-
1 cdita de mostaza
-
1 cda de salsa Inglesa
-
mantequilla sin sal para engrasar
-
8 filete de pescado blanco, sin piel (aprox.100 g cada uno) (e.g. huachinango, robalo)
-
pimienta negra molida al gusto
-
1 cda de ralladura de naranja
-
600 g de jitomate triturado, enlatado
-
50 g de agua
-
120 g de pimiento rojo cortada en cubos de 3 cm
-
500 g de alubias enlatadas drenadas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
25 g
Calorías
1515 kJ /
362 kcal
Grasa
20 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
19 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Parrillada en Sudáfrica
10 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40min
Pollo con arándanos y romero al horno
1h 45min
Curry de pescado (Fish ambul thiyal)
1h
Pollo georgiano con bulgur
1h 15min
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2h 15min
Curry de pescado con arroz basmati y bollos de yogur al vapor
50min
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35min
Lentejas con res y plátano macho
45min
Pescado al horno con tomates deshidratados
30min
Pescado agridulce con arroz TM6
1h 5min
Robalo con jengibre, salsa de soya, arroz y verduras
40min
Pescado con salsa de morrón
45min