Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 γρ. κουνουπίδι, σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)
- 10 - 15 γρ. τζίντζερ, φρέσκο
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 - 2 πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές, χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα (opcional)
- 200 γρ. κρεμμύδια, σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 90 γρ. πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)
- 30 γρ. πάστα ντομάτας
- 100 γρ. νερό
- 20 γρ. αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)
- 500 γρ. μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα, σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 90 γρ. κρέμα καρύδας
- 6 κλωνάρια κόλιανδρο, φρέσκο, μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1003.9 kJ / 239 kcal
- Proteína
- 20.1 g
- Carbohidratos
- 6.2 g
- Grasa
- 13.7 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 1025.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25 分钟
Ομελέτα με μπρόκολο και ζαμπόν
Ninguna valoración
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Ninguna valoración
Ροζ ταμπουλέ με κριθάρι και φιστίκια Aιγίνης
Ninguna valoración
Τάρτα ρατατούιγ
Ninguna valoración
Smoothie μπολ με παντζάρι
Ninguna valoración
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Ninguna valoración
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 分钟
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 分钟
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50 分钟
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 Std. 20 Min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min