Dispositivos y accesorios
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep. 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opcional) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1025.3 mg
Proteína
20.1 g
Calorías
1003.9 kJ /
239 kcal
Grasa
13.7 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
6.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40min
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1h
Σαλάτα με παντζάρι
10min
Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα
25min
Κρεμώδης κολοκυθόσουπα
35min
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min