Dispositivos y accesorios
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
Prep. 15min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
-
κουνουπίδι σε μπουκετάκια (περίπου 4 εκ.)600 γρ.
-
τζίντζερ, φρέσκο10 - 15 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές (opcional) χωρίς τα κοτσάνια, κομμένες στη μέση, και ακόμα 1 σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
-
κρεμμύδια σε τρίγωνες φέτες (wedges (3-4 εκ.)200 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
πάστα μπαχαρικών tandoori (βλ. συμβουλή)90 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
αμύγδαλα, αλεσμένα σε πούδρα (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
μπούτια κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (περίπου 3 εκ.)500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κρέμα καρύδας90 γρ.
-
κόλιανδρο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, για το γαρνίρισμα6 κλωνάρια
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1025.3 mg
Proteína
20.1 g
Calorías
1003.9 kJ /
239 kcal
Grasa
13.7 g
Fibra
6.2 g
Grasas saturadas
4.7 g
Carbohidratos
6.2 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Smoothie με σοκολάτα και κεράσια
5min
Σαλάτα "Green Goddess" με αβοκάντο και αγγουράκι
Ninguna valoración
Νουντλς με γαρίδες (Thermomix® Cutter)
40min
Νταλ καρύδας
25min
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Μίνι φαλάφελ με χούμους παντζαριού
20min
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1h
Κοτόπουλο tikka masala
1h 10min
Κινέζικο stir-fry λαχανικών
25min
Ριζότο με μανιτάρια
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min