Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 γρ. νερό
- 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα
- 95 γρ. ελαιόλαδο
- 80 γρ. κίτρινη πιπεριά, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 50 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, σε κομμάτια (2 εκ.)
- 3 κ.σ. χυμό λεμονιού
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 1 ντομάτα, φρέσκια, σε κυβάκια (1 εκ.) (περίπου 100 γρ.)
- 80 γρ. τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι, στραγγισμένο, σε κομμάτια
- 1 πρέζα πιπέρι
- 3 κλωνάρια φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 1008.3 kJ / 241 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Carbohidratos
- 13 g
- Grasa
- 17.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Σπανακόρυζο
45min
Πρασόρυζο
35 min
Φάβα παραδοσιακή
50 min
Γίγαντες στο φούρνο
12 godz. 30 min
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45min
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20 min
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Ninguna valoración
Μεσογειακή σαλάτα
25 min
Μελιτζάνες ιμάμ
1h 40min
Πλιγούρι
35 min