Steki kalafiorowe z purée fasolowym

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1 57 valoraciones
Prep. 25min
Total 25min
2 porcje

Ingredientes

  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 160 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1-2 łyżki
  • 20 g octu jabłkowego
  • ¼ łyżeczki soli plus dodatkowo 1-2 szczypty
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 kalafior (ok. 800 g)
  • papryka wędzona, mielona do oprószenia
  • 200 g fasoli limeńskiej, konserwowej
    200 g białej fasoli, dużej, z puszki
  • 25 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka pasty tahini (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 531.9 mg
Proteína 13.5 g
Calorías 3401.7 kJ / 813.1 kcal
Grasa 70.2 g
Fibra 11.8 g
Grasas saturadas 11.1 g
Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información


También podría gustarte...