Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g d'amandes décortiquées
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de pommes de terre, en morceaux
- 400 g de carottes, en morceaux
- 1 pincée de poivre moulu
- 10 g huile de sésame
- 20 g d'huile d'olive
- ½ cube de bouillon
- 1 tige de citronnelle fraîche, écrasée
- 600 g d'eau
- 40 g de pâte de miso blanche (shiro miso)
- 40 g de purée d'amande
- 1 c. à café de graines de sésame noir
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1062.9 kJ / 254.1 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 20.1 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 1.9 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sodio
- 454.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
30min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h
Velouté de carottes au gingembre, dés de feta et amandes grillées
1 Std. 5 Min
Sayur Iodeh (soupe de légumes au lait de coco)
50 min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45min
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
40min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min