Versiones compatibles
Bouillon asiatique aux brocolis, shiitakés, tofu et miso
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g d'huile végétale
- 30 g de pâte de miso
- 200 g de champignons shiitaké frais, coupés en morceaux
- 200 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 30 g de ciboule, ciselée
- 900 g d'eau
- 200 g de tofu soyeux, détaillé en dés (1 cm)
- sel
- poivre moulu
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 671 kJ / 160.4 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 11.2 g
- Grasa
- 8.9 g
- Grasas saturadas
- 1.3 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 316.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55 Min
Vichyssoise aux petits pois et au maquereau fumé
40 min
Poivrons farcis sans gluten
25min
Soupe froide au kimchi 🌶️🌶️
10min
Umami bowl
1 Std. 15 Min
Bouillon thaï aux légumes
1h 10min
Soupe de Ramen épicée (Tantanmen)
45 Min
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 Min
Soupe thaïe au lait de coco et au poulet
40 min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min
Soupe de carotte, miso et amande
35 min