Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Potiron garni au millet et pesto noisette-brocoli
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
Le potiron
-
2 potirons (de petite taille)
-
huile d'olive pour la cuisson au four
-
sel pour la cuisson au four
Le millet
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
300 g de millet en grains
-
60 g de raisins secs
-
600 g d'eau
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 - 60 g d'olives noires dénoyautées coupée en tranches
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
Le pesto noisette-brocoli
-
100 g de noisettes
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
400 g de brocolis détaillés en bouquets
-
10 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre moulu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1371 mg
Proteína
32.2 g
Calorías
4417.2 kJ /
1055.8 kcal
Grasa
52.6 g
Fibra
14.4 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
128.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Chacun sa cuisine - Sans œufs
28 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1h
Umami bowl
1h 15min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30min
Risotto aux asperges et petits pois
40min
Gnocchi aux légumes et au pesto
50min
Pad thaï veggie
1h 5min
Soupe au pistou aux spaghetti
1h 15min
Salade de riz croustillante
45min
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
Ninguna valoración
Bouillon asiatique au brocoli, shiitaké, tofu et miso
30min
Houmous haricots blancs et avocat
10min
Houmous feta et roquette
10min