
Versiones compatibles
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Les crèmes à l'orange
- 10 g de zeste d'orange (1 orange env.)
- 80 g de sucre roux
- 250 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- 3 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel
Les haricots blancs à la tomate et au chorizo et le poisson vapeur
- 5 g de zeste de citron
- 10 g de feuilles de persil frais
- 5 g de sel
- 150 g de chorizo coupé en morceaux
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 2 gousses d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 4 filets de cabillaud (environ 150 g chacun)
- 400 g de purée de tomates en conserve
- 200 g de courgette en cubes (1 cm)
-
1
c. à soupe de thym déshydraté
o bien 1 c. à soupe de sarriette déshydratée -
2
c. à café de bouillon de légumes en pâte
o bien 1 cube de bouillon de légumes émietté - ¼ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre noir moulu
- 2 boîtes de haricots blancs égouttés
- sucre roux pour caraméliser
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1046.8 kcal / 4379.8 kJ
- Proteína
- 73.8 g
- Grasa
- 45.4 g
- Carbohidratos
- 88.2 g
- Fibra
- 15.5 g
- Grasas saturadas
- 21.6 g
- Sodio
- 1488 mg