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Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- aceite de oliva
- 4 filetes de pescado blanco sin espinas (aprox. 200 g cada una)
- 2 cdita de sal
- 1 cda de jugo de limón verde
-
10
g de nueces de macadamia
o bien 10 g de almendras -
10
g de hierba limón, seca cortado en trozos de 1 cm
o bien 10 g de jengibre - 1 hoja de lima kaffir fresca en rodajas finas (opcional)
- 50 g de echalote reducido a la mitad
- 2 diente de ajo
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 30 g de aceite de oliva
- 1000 g de agua más agua para aclarar
- 200 g de arroz basmati
- 300 g de jitomate cherry
- 5 g de cilantro fresco cortado en trozos, y más para decorar
- 1 chile rojo sin semillas, cortadas en trozos (opcional)
- 1 limón verde cortado en gajos
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 460.5 kcal / 1926.8 kJ
- Proteína
- 37.4 g
- Grasa
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Fibra
- 3.5 g
- Grasas saturadas
- 2.4 g
- Sodio
- 1265.5 mg
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