Versiones compatibles
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 700 g di acqua
- 350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
- 200 g di melanzane a tocchetti (1 cm)
- 200 g di carote, pelate e a tocchetti (1 cm)
- 200 g di zucchine a tocchetti (1 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 200 g di Feta sbriciolata
- olio extravergine di oliva, a piacere
- semi misti, a piacere
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1443.7 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 15.2 g
- Carbohidratos
- 43.5 g
- Grasa
- 13.4 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 6.3 g
- Sodio
- 868 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Insalata di farro vegetariana
1 Std. 30 Min
Riso basmati integrale con macinato magro e verdure
40min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Insalata nizzarda
30 Min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min
Plumcake alle carote al Varoma
2 Std.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
Ninguna valoración
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano
2 Std.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min