Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 130 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 50 g cebola roxa
- 80 g pasta de sésamo (tahini)
- 30 g sumo de limão
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó (opcional)
- 4 c. sopa de azeite
- 10 g cebolinho, fresco picado (opcional)
- 10 g coentros, só as folhas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1938.4 kJ / 463.3 kcal
- Proteína
- 16.3 g
- Carbohidratos
- 37.9 g
- Grasa
- 30.2 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 7.1 g
- Sodio
- 684.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas
30 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 Min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 Min
Dip de queijo vegan
40 Min
Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão
2 Std. 10 Min
Hambúrgueres de espelta
1hod. 10min
Fettuccine com pesto de favas
25 Min
Bobó de cogumelos com batata-doce
50 Min
Strudel de cogumelos, feta e espinafres
1 godz. 45 min
Sopa de gyozas
Ninguna valoración
Húmus de aproveitamento de legumes
10 Min