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Salmão thai com puré de edamame
Prep. 30min
Total 1h 20min
4 doses
Ingredientes
-
alho4 dentes de
-
gengibre15 g
-
molho de soja120 g
-
mel80 g
-
vinagre de arroz40 g
-
molho sriracha40 g
-
lombos de salmão (125 g cada unid. aprox.)4
-
água2300 g
-
1 c. chá de ácido ascórbico em pósumo de limão30 g
-
edamame congelado400 g
-
ervilhas congeladas100 g
-
pasta de wasabi20 g
-
natas40 g
-
manteiga30 g
-
óleo de sésamo20 g
-
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
-
malaguetas picadas p/ guarnecer1 - 2
-
limas cortadas em cunhas p/ guarnecer1 - 2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
2040.5 mg
Proteína
46.1 g
Calorías
2858.4 kJ /
683.2 kcal
Grasa
40.1 g
Fibra
7.9 g
Grasas saturadas
12.3 g
Carbohidratos
38.1 g
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