Versiones compatibles
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 15 gramů čerstvého zázvoru, na tenké plátky
- 200 gramů cibule, napůl
- 10 gramů oleje, plus navíc na opékání lilku
- 2 lilky, velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
1
čajová lžička celého římského kmínu
o bien ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu - ¼ čajové lžičky mletého koriandru
- 1 čajová lžička mleté kurkumy
- ½ - 1 čajová lžička chilli vloček, podle chuti
- 400 gramů kokosového mléka
- 50 gramů arašídového másla (viz Tip)
- 1 polévková lžíce tamarindové pasty
- 1 čajová lžička soli
- 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru, nasekaného
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1128 kJ / 272 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 19 g
- Fibra
- 5.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 Min
Kari ze špičatého zelí
35 Min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35 Min
Tahini
25 Min
Špenátový quiche se žampióny
35 Min
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 Min
Karibské kari
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1j
Kokosový Dhal
20 Min