Dispositivos y accesorios
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
Prep. 45min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
-
400 gramů dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
-
3 polévkové lžíce olivového oleje
-
1 ½ polévkové lžíce medu
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
2 polévkové lžíce sezamových semínek, bílých
-
30 gramů mandlí
-
200 gramů quinoy
-
400 gramů vody
-
2 špetky černého pepře, čerstvě umletého
-
50 gramů baby špenátu čerstvého
-
30 gramů oleje z vlašských ořechů
-
15 gramů citrónové šťávy
-
2 jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé máty lístků
-
1 granátové jablko vyloupaná zrníčka
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
11.5 g
Calorías
2124 kJ /
507 kcal
Grasa
27.8 g
Fibra
8.8 g
Carbohidratos
50.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Superfood
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1h 35min
Chřestovo - mrkvové kari
35min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min