Dispositivos y accesorios
Lilkové ragú s cizrnou
Prep. 15min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
60 gramů šalotky60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce vinného octa
-
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
-
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
-
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
-
1 polévková lžíce hnědého cukru
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1049 mg
Proteína
7 g
Calorías
999 kJ /
238 kcal
Grasa
12 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
27 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Luštěniny
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16 Std.
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1 Std. 40 Min
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.
Palak Paneer
45 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 Min
Musaka z červené čočky
2 Std. 20 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 Min
Indický čočkový dahl
30 Min