Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Lilkové ragú s cizrnou
Prep. 15min
Total 45min
4 porce
Ingredientes
-
60 gramů šalotky60 gramů cibule (1 malá cibule), napůl
-
2 stroužky česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
350 gramů lilku (1 lilek), na malé kostky (cca 2 x 2 cm)
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce vinného octa
-
250 gramů konzervované bílé cizrny (1 plechovka), scezené
-
400 gramů sekaných rajčat v plechovce (1 plechovka)
-
1 snítka čerstvého tymiánu jen lístky
-
2 snítky hladkolisté petržele nasekané, jen lístky, plus na ozdobu
-
1 polévková lžíce hnědého cukru
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
1049 mg
Proteína
7 g
Calorías
999 kJ /
238 kcal
Grasa
12 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
1.8 g
Carbohidratos
27 g
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República Checa
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