Dispositivos y accesorios
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prep. 15min
Total 50min
2 porce
Ingredientes
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
13 g
Calorías
1567 kJ /
374 kcal
Grasa
11 g
Fibra
9.6 g
Carbohidratos
51 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Recepty roku 2021
12 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Pikantní salát s mletým kuřecím masem
30min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Kari ze špičatého zelí
35min
Caesar salát s chřestem a jahodami
40min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Mexický quinoa salát
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min