Dispositivos y accesorios
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
Prep. 15min
Total 30min
4 porce
Ingredientes
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Proteína
17 g
Calorías
1409 kJ /
337 kcal
Grasa
17 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saláty, co zasytí
9 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Středomořský bramborový salát
1h 10min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Gratinovaná dýně s mrkví
50min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Mexický quinoa salát
30min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem
25min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou
1h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min