Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de almendras enteras con piel
- 250 g de copos de avena
- 50 g de copos de espelta
- 80 g de coco rallado
- 50 g de pipas de calabaza
- 40 g de pipas de girasol
- 30 g de semillas de sésamo
- 220 g de jarabe de agave
- 30 g de aceite de coco
- 1 cucharadita rasa de canela molida (opcional)
- Inf. nutricional
- por 45 g
- Calorías
- 989 kJ / 236 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 27.6 g
- Grasa
- 12.4 g
- Grasas saturadas
- 5.4 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 9.1 mg
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