
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 220 g de agua
- 350 g de harina integral de trigo
- 50 g de aceite de girasol
- 2 cucharaditas de sal (10 g)
- Inf. nutricional
- por 1 unidad
- Calorías
- 598 kJ / 143 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 22.3 g
- Grasa
- 4.5 g
- Grasas saturadas
- 0.6 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 324.3 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur.
3h
Palitos de queso con pesto de verduras
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Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14h 30min
Hogaza integral
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Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
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Panecillos de leche
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Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Panecillos rellenos de verduras y queso
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Helado bombón de tahini
14h
Focaccinas
3h 30min
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