Versiones compatibles
Ensalada, pasta con ragú y crema de choco-fresas
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Crema de chocolate y fresas
- 20 g de azúcar
- 50 g chocolate, con relleno de fresas, ejemplo, Milka, cortado en trozos
- 150 g de queso crema
- 30 g de crema para batir (30-40% grasa)
- 1 cdita chispas de chocolate opcional
Ensalada
- 100 g endivia rizada, lavada y desinfectada, cortada en trozos (3 cm)
- 50 g manzana (cualquier tipo) cortado en trozos (3 cm), más 2 rodajas para decorar
- 20 g de nuez de castilla, pelada
- ½ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- 15 g de vinagre de sidra
- 20 g de aceite de oliva
Pasta con ragú
- 20 g de queso parmesano, en trozos
- 50 g de poro, lavado y desinfectado, en trozos.
- 1 diente de ajo
- 100 g de zanahoria, pelada y en trozos
- 60 g de apio lavado y desinfectado, en trozos.
- 15 g de aceite vegetal
- 150 g de carne de res, sin hueso, cortado en tiras de 1 cm
- 250 g de jitomate triturado
- 1 pizca de azúcar
- ½ cdita de sal
- 3 pizcas de pimienta negra molida
- ½ cdita de mantequilla
- 100 g de agua
- 3 hojas de albahaca
- 100 g de pasta seca, tipo penne
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 9313.4 kJ / 2226 kcal
- Proteína
- 73.8 g
- Carbohidratos
- 180.1 g
- Grasa
- 142.8 g
- Grasas saturadas
- 59 g
- Fibra
- 20.7 g
- Sodio
- 3482.5 mg
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