Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 jajka
- 1 łyżeczka soli, plus 2 szczypty
- 300 g ryżu białego, krótkoziarnistego, do sushi lub risotto
- 1000 g wody, plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- 1 ¼ - 1 ½ łyżki oleju sezamowego, prażonego
- 1 ½ łyżki ziaren sezamu, prażonych, plus dodatkowa ilość do posypania
- 3 łyżki sosu sojowego
- ¼ łyżeczki cukru
- 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, plus 1 łyżeczka zielonej cebulki, tylko szczypiorku, drobno posiekanego
-
½ - 1
łyżeczka koreańskiej pasty chili gochujang (patrz wskazówka)
o bien 1 - 2 szczypty chili, mielonego - 1 łyżeczka octu ryżowego
- 150 g marchewki, pokrojonej w długie słupki
- 120 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego obieraczką w długie paski
- 50 - 80 g liści czerwonej kapusty, pokrojonej w 5 mm paski
- 5 płatów wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
- 5 - 10 łyżek kimchi, odsączonego z zalewy (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 1535.1 kJ / 366.9 kcal
- Proteína
- 11.6 g
- Carbohidratos
- 54.8 g
- Grasa
- 11.1 g
- Grasas saturadas
- 2.3 g
- Fibra
- 2.2 g
- Sodio
- 1193.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1 Std.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 min
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1 godz. 20 min
Tofu po koreańsku
1 godz. 20 min
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 Min
Ziołowy hummus z falafelami
13 Std. 40 Min