Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panierowane szparagi
- 500 g wody
-
12
zielonych szparagów, bez twardych końcówek
o bien 12 białych szparagów, obranych, bez twardych końcówek - 5 łyżek mąki pszennej
- 2 jajka, roztrzepane
-
panierka panko, do obtoczenia (ok. 100 g)
o bien bułka tarta, do obtoczenia (ok. 100 g)
Cytrynowy majonez i dressing
- 250 g oleju, plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ cytryny, ekologicznej
- 1 jajko, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 15 g musztardy
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 90 g mieszanki młodych sałat
- 30 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 6 bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
- rzodkiewki, pokrojone w plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 2583 kJ / 617 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Grasa
- 37 g
- Grasas saturadas
- 4.7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 860 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Szparagi z ziemniakami; Sos holenderski
45 Min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20 godz.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1 Std.
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40 Min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 Min
Bliny z paprykowym ragout
2h
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
1 Std. 10 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)
1 Std.
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min