Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Humus cu mazăre și fasole
25 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Salată de varză cu curry
10 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 Min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1j
Salată mexicană cu quinoa
30 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1j 30 menit
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Ninguna valoración
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Ninguna valoración
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1j