Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hrișcă cu ciuperci
25 min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30 min
Supă de spanac, năut și cartofi noi
35 min
Punch de Crăciun
20min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 min
Supă cremă de susan negru
15 Min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 min
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25 min
Salată cu Halloumi
20min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 min
Ghiveci cu tofu
30 min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min