Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent

2.6 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 4h 15min

4 porții

Ingredientes

ceapă tăiată sferturi
80 g
căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
480 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
300 g
roșii cuburi, din conservă
400 g
boia afumată
2 lingurițe
sare de mare fină plus după gust
½ linguriță
spanac tânăr, proaspăt
250 g
ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 265 mg

Proteína 9 g

Calorías 920 kJ / 219 kcal

Grasa 6 g

Fibra 67 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Curry cu năut

35 min

Tocană de năut cu legume

50 min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3 godz. 25 min

Paste cu sfeclă proaspătă

20 min

Supă cu broccoli și linte roșie

30 min

Fasole boabe gătită lent

14 godz. 40 min

Penne cu mazăre, ciuperci și speck

30 min

Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)

30 min

Ratatouille (ghiveci)

40 min

Quiche cu tofu

1 godz. 30 min

Fasole verde cu roșii și pătrunjel

55 min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 min