Ir al contenido principal Buscar
Tocană de năut gătită lent

Tocană de năut gătită lent
2.6 17 valoraciones
Prep. 5min
Total 4h 15min
4 porții
Registrarse gratis

Ingredientes

  • ceapă tăiată sferturi
    80 g
  • căței de usturoi
    2
  • năut, din conservă clătit, scurs (cantitate după scurgere)
    480 g
  • cartofi curățați, tăiați cuburi (3-4 cm)
    300 g
  • roșii cuburi, din conservă
    400 g
  • boia afumată
    2 lingurițe
  • sare de mare fină plus după gust
    ½ linguriță
  • spanac tânăr, proaspăt
    250 g
  • ulei de măsline extravirgin pentru stropit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 265 mg
Proteína 9 g
Calorías 920 kJ / 219 kcal
Grasa 6 g
Fibra 67 g
Grasas saturadas 0.8 g
Carbohidratos 28 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Gătire lentă - fără capac pentru cuțit 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Supă de năut cu spanac

4.2(72)

40min

Tartă cu ciuperci

4.7(15)

50min

Tartă cu ton și roșii

4.1(61)

30min

Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi

5.0(3)

35min

Pizza cu blat din conopidă

3.7(15)

1u. 20min

Supă cu broccoli și linte roșie

3.5(38)

30min

Supă de morcovi și sparanghel cu migdale

3.6(5)

30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

4.6(38)

55min

Dovlecei sotați (200 g)

4.5(11)

20min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

4.8(14)

10min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

4.8(22)

1u. 30min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

4.3(13)

25min