Dispositivos y accesorios
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
Chipsurile din cartofi dulci și sfeclă roșie
-
cartofi dulci tăiați felii subțiri70 g
-
sfeclă roșie, crudă tăiată felii subțiri70 g
-
ulei de măsline pentru stropit
-
fulgi de sare de mare pentru asezonat
Supa
-
șalotă (aprox. 30 g), tăiată jumătăți1
-
cățel de usturoi1
-
ulei de măsline30 g
-
conopidă tăiată buchețele400 g
-
năut, din conservă scurs240 g
-
sare1 linguriță
-
apă600 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
piper alb măcinat1 priză
-
amestec de semințe pentru decor2 linguri
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1 mg
Proteína
15 g
Calorías
1460 kJ /
349 kcal
Grasa
11 g
Fibra
10.8 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Mâncăm sănătos vol. II
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Supă cu dovleac Kabocha, ghimbir și curry
50min
Budincă de orez negru
25h 5min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă de morcovi cu ghimbir
20min
Curry de linte cu dovleac la aburi
1h 15min
Curry de legume indian
50min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20min
Supă de conopidă cu brânză
30min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25min