Dispositivos y accesorios
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
Prep. 10min
Total 25min
4 porție
Ingredientes
Somonul cu portocale
-
ghimbir proaspăt decojit, tăiat felii rotunde (2 mm)5 g
-
sos de soia40 g
-
portocală doar coaja rasă fin și zeama½
-
căței de usturoi2
-
file de somon, congelat, cu sau fără piele, decongelat (cca. 600 g)file de somon proaspăt, fără piele fără oase (cca. 600 g)1
-
cimbru proaspăt5 fire
-
portocală cu coajă, tăiată felii subțiri, în formă de semilună½
Cușcuș din broccoli
-
buchețele de broccoli550 g
-
unt nesărat10 g
-
ulei de măsline20 g
-
cățel de usturoi1
-
boia de ardei1 linguriță
-
sare de mare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
apă50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
36 g
Calorías
1703 kJ /
407 kcal
Grasa
24 g
Fibra
4.8 g
Carbohidratos
8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Somon la cină
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Măsline marinate cu portocale
10min
Chiftele de somon
2h 20min
Somon cu tăiței din dovlecei
25min
Salată de vită thai
30min
Frigărui tricolore cu somon
30min
Vită cu chili, feta și lămâie
45min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1h 45min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min
Saganaki de creveți cu feta
35min
Rizogalo (Budincă grecească de orez)
1h 10min