Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ceapă verde, tăiată bucăți
- 70 g morcovi, tăiați bucăți
- 140 g dovlecei, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii, tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 709 kJ / 171 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Grasa
- 11 g
- Fibra
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Orez în stil asiatic, cu ouă și legume
35 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40 Min
Chifteluțe de pește în stil thailandez, la aburi
45 Min
Supă de năut cu spanac
40 Min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1 Std.
Pesto cu fistic
10 Min
Bomboane din carrot cake
40 Min
Ratatouille (ghiveci)
40 Min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 Min
Budinci de quinoa cu sos de zmeură
2 Std.
Ghiveci cu tofu
30 Min
Salată de crudități
10 Min