Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g amêndoa s/ pele
- 70 g cebolo (spring onion)
- 50 g azeite
- 300 g peito de frango cortado em cubos (2 cm aprox.)
- 1200 g água
- 2 cubos de caldo de galinha
- 200 g massa tipo farfalle
- 300 g cenoura cortada em fatias (4 mm aprox.)
-
200
g ervilhas congeladas
o bien 200 g ervilhas frescas - 30 g vinagre
- 5 g raspa de limão
- 100 g queijo-creme
- ¼ - ½ c. chá de sal
- ¼ - ½ c. chá de pimenta
- 60 g alface cortada em tiras
- 60 g espinafres baby frescos
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1721.5 kJ / 411.5 kcal
- Proteína
- 21 g
- Carbohidratos
- 38.3 g
- Grasa
- 19.6 g
- Grasas saturadas
- 5.1 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sodio
- 291.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1 Std. 30 Min
Porco agridoce
1 Std. 15 Min
Frango de cebolada à angolana
30 Min
Frango assado com legumes
1h 10min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1 Std. 15 Min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1h 10min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Tiras de peru com molho cremoso
45 Min
Guisado de peru com couve
40min
Guisado de frango, bulgur e legumes
35 Min
Arroz de costeleta de porco ao estilo de Hong Kong
1 Std. 30 Min
Costeletas de porco com molho de café
40min