Nidos de espaguetis con verduras

Nidos de espaguetis con verduras

4.6 17 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

6 unidades

Ingredientes

700 g de agua
3 pellizcos de sal
120 g de espaguetis partidos por la mitad
3 cucharadas de pan rallado
2 ½ cucharaditas de mantequilla
30 g de cebolla en juliana
30 g de pimiento amarillo en tiras de 5x0,5 cm
30 g de aceite de oliva
60 g de zanahoria en juliana
60 g de calabacín en bastones de 5x0.5 cm
50 g de leche
1 pellizco de pimienta negra molida
1 huevo batido

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 128.1 mg

Proteína 4.7 g

Calorías 718 kJ / 171 kcal

Grasa 8.1 g

Fibra 1.3 g

Grasas saturadas 2.2 g

Carbohidratos 19.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 166 35 Recetas
España

También podría gustarte...

Macarrones con mejillones

20 min

Arroz de alcachofas y bacalao (Cocción de arroz)

50 min

Caballa a la sal con patatas al vapor y mojo picón

40 min

Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo

2 godz. 15 min

Mejillones en salsa de tomate con pasta

35 min

Risotto de pulpo

1 godz. 30 min

Bacalao sous vide en cama de pimientos

1 godz. 15 min

Judías de El Barco de Ávila con carrillera de ternera en cocción lenta

19 godz. 30 min

Verdinas con bacalao en cocción lenta

16 godz. 30 min

Tortilla de bacalao y verduras

30 min

Dorada asada con ajo y perejil

25 min

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 min