Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.5 100 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

gousse d'ail
1
de betteraves cuites coupées en morceaux
400 g
de pois chiches en conserve égouttés
265 g
de jus de citron
25 g
de yaourt à la grecque
150 g
de cumin en poudre
½ c. à café
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 104 kcal / 434 kJ

Proteína 3.5 g

Grasa 6 g

Carbohidratos 8.8 g

Fibra 3 g

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