Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 114 valoración

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 3.5 g

Calorías 434 kJ / 104 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tartinades apéritives 13 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Houmous

10min

Tartinade de petits pois aux amandes

20min

Houmous de betterave

13h 35min

Houmous de courgette

10min

Tzatziki

3h 5min

Houmous de betterave

15min

Rillettes de carotte aux herbes et épices

2h 15min

Gaspacho de betterave

10min

Houmous de carotte

25min

Guacamole de petits pois

20min

Houmous de châtaigne à l'orientale

10min

Tartinade d'aubergine et de poivrons

40min