Houmous de betterave

Houmous de betterave

4.4 119 valoraciones

Prep. 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
400 g de betteraves cuites coupées en morceaux
265 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de jus de citron
150 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de cumin en poudre
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 3.5 g

Calorías 434 kJ / 104 kcal

Grasa 6 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 8.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tartinades apéritives 13 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Taboulé de chou-fleur

25min

Soupe au pistou

40min

Soupe de pois cassés au lait de coco

30min

Velouté de lentilles vertes à la feta

35min

Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry

40min

Soupe de blette

35min

Purée panais-butternut, feuilles de betterave et pignons de pin

45min

Soupe froide courgette, chèvre et cumin

40min

Gaspacho concombre-feta

10min

Soupe de petits pois au mascarpone et au basilic

25min

Velouté de betterave au lait de coco

40min

Velouté patate douce et orange

30min