Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 206 valoraciones

Prep. 10min

Total 25min

6 portions

Ingredientes

450 g de chou-fleur détaillé en bouquets
500 g d'eau
60 g d'oignon rouge coupé en deux
1 citron jaune non traité zeste et jus
270 g de tomates détaillées en petits dés
300 g de concombre détaillé en petits dés
1 branche de persil plat frais
6 feuilles de menthe fraîche
6 brins de ciboulette fraîche ciselés
1 c. à café de coriandre en poudre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 c. à soupe d'huile d'olive
75 g de raisins secs

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 3.2 g

Calorías 553 kJ / 133 kcal

Grasa 7.3 g

Carbohidratos 13.7 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Légère & gourmande 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

Taboulé de chou-fleur aux canneberges

1h

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10min

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

35min

Salade grecque de chou blanc

Salade grecque de chou blanc

2h 15min

Salade de courgette et pomme verte

Salade de courgette et pomme verte

10min

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes

45min

Salade carottes-betteraves au basilic

Salade carottes-betteraves au basilic

10min

Taboulé de chou romanesco

Taboulé de chou romanesco

1h 20min

Coleslaw quadricolore

Coleslaw quadricolore

20min

Salade de chou blanc

Salade de chou blanc

10min

Salade de chou blanc et chou rouge

Salade de chou blanc et chou rouge

15min

Chou en salade

Chou en salade

10min