Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

3.9 9 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 doses

Ingredientes

água
1550 g
cenoura c/ casca, cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)
400 g
arroz jasmine
250 g
cogumelos frescos cortados em metades
200 g
brócolos só os floretes
150 g
alho
1 dente de
azeite
20 g
manteiga de amendoim
100 g
açúcar
10 g
molho de soja
30 g
pimenta
½ c. chá de
óleo de sésamo
10 g
pimento vermelho cortado em tiras finas (0,5x5 cm aprox.)
150 g
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)
50 g
caju torrado c/ sal
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 527.6 mg

Proteína 21.8 g

Calorías 3145.6 kJ / 751.8 kcal

Grasa 37.9 g

Fibra 8.9 g

Grasas saturadas 6.7 g

Carbohidratos 88.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta flexitariana 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Salada de maçã e grão

20 min

Empadão de batata e cogumelos

1 h 20 min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 min

Guisado de gnocchi, feijão-branco e salva

1 h 30 min

Cuscuz mediterrânico

10 min

Massa cremosa de abóbora

No ratings

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Feijão com legumes no forno

30 min

Seitan e legumes em frasco

1 h 10 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min