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Cuscuz mediterrânico
Prep. 5min
Total 10min
4 doses
Ingredientes
-
miolo de noz50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
cuscuz200 g
-
água200 g
-
alecrim só as folhas1 c. chá de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes½ c. chá de
-
requeijão esfarelado170 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas30 g
-
Rúcula q.b.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
243.1 mg
Proteína
14.1 g
Calorías
1431 kJ /
342 kcal
Grasa
12 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
47.8 g
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