Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

4.5 11 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 doses

Ingredientes

miolo de noz
50 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
cuscuz
200 g
água
200 g
alecrim só as folhas
1 c. chá de
caldo de legumes
½ c. chá de
½ cubo de caldo de legumes
requeijão esfarelado
170 g
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas
30 g
Rúcula q.b.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 243.1 mg

Proteína 14.1 g

Calorías 1431 kJ / 342 kcal

Grasa 12 g

Fibra 4.3 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 47.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Outubro com a Bimby® 48 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Salada de maçã e grão

20 min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35 min

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 min

Strudel de legumes

50 min

Linguine com espargos verdes e molho de queijo e amêndoa

45 min

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45 min

Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes

40 min

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Empadão de batata e cogumelos

1 godz. 20 min

Seitan e legumes em frasco

1 godz. 10 min

Fettucine de limão e lentilhas

40 min

Schnitzel de grão com arroz de tomate

40 min