Dispositivos y accesorios
Bacalhau em molho de soja e gengibre com arroz e legumes
Prep. 10min
Total 40min
4 doses
Ingredientes
-
alho2 dentes de
-
gengibre s/ casca25 g
-
óleo de sésamo30 g
-
mel25 g
-
molho de soja light60 g
-
água1200 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha200 g
-
bolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
filetes de bacalhau fresco s/ pele (125 g cada aprox.)4
-
alho-francês cortado em rodelas80 g
-
cenoura cortada em palitos80 g
-
lima cortada em fatias, p/ guarnecer1
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1312.3 mg
Proteína
47.6 g
Calorías
2166.5 kJ /
517.8 kcal
Grasa
9.8 g
Fibra
4.3 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
58.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Momentos de partilha
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Salmão em sous-vide com gratinado de batata e bolbo de aipo
1 Std. 15 Min
Pasta tailandesa de caril verde
Keine Bewertungen
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1 Std.
Lascas de cascas de legumes e bolinhas de queijo
35 Min
Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma
50 Min
Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante
Keine Bewertungen
Espetadas de frango com molho de iogurte e kiwi
1 Std. 10 Min
Lombinho de porco recheado com tâmaras e molho de chalota
35 Min
Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo
40 Min
Salada de pepino com frango salteado e cereais
30 Min
Salada de quinoa colorida
50 Min
Bacalhau ao vapor com salada de cherovia e molho de laranja
45 Min