Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Frango picante com cuscuz de cenoura
Prep. 20min
Total 1h 40min
4 doses
Ingredientes
-
vinagre20 g
-
molho de soja1 c. sopa de
-
concentrado de tomate20 g
-
açúcar15 g
-
azeite mais q.b. p/ untar40 g
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
gengibre seco em pó½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
peitos de frango s/ pele (700 g aprox.)4
-
alecrim2 pés de
-
água1000 g
-
cenoura c/ casca cortada em pedaços (4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
cebola50 g
-
flocos de malagueta seca1 c. chá de
-
alho1 dente de
-
cuscuz300 g
-
folhas de hortelã picadas20 g
-
iogurte c/ 3,5% gordura200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
1635.6 mg
Proteína
53 g
Calorías
2943 kJ /
703.4 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
84.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta flexitariana
12 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Coxas de galinha teriyaki
3h 5min
Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur
1h 15min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45min
Piano marinado em chá com legumes e arroz
1h 40min
Terrine de salmão e alho-francês da Denize Soares
40min
Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz
30min
Baguete com carne e molho de ervas
40min
Frango com sésamo caramelizado
40min
Frango marroquino
30min
Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã
30min
Galete de frango familiar
1h 55min
Pão com barriga de porco (Gua Bao)
1h 20min