Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

Pikante wortelbeignets met yoghurtdip

5.0 1 valoración

Prep. 50min

Total 1h 30min

6 porties

Ingredientes

Yoghurtdip

verse koriander alleen bladeren
6 takjes
yoghurt, 0,1% vet
150 g

Beignets

volkoren brood (ca. 3-4 plakken), in stukjes gesneden (zie tip)
120 g
water
500 g
wortelen in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
½ tl
zeezout
½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
1 snuifje
lente-uien (ca. 4), in dunne plakjes gesneden (5 mm)
45 g
ei, Europese maat (63-73 g) (van kip)
1
gedroogde chilivlokken (opcional)
1 tl
olijfolie om te bakken
2 tl

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 5 g

Calorías 573 kJ / 137 kcal

Grasa 5 g

Carbohidratos 16 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

lagere GI 8 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min

Vegan Oesterzwam Soep

Vegan Oesterzwam Soep

40min

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

Ninguna valoración

Hartige taartjes met broccoli en spek

Hartige taartjes met broccoli en spek

45min

Zoetzure tempé

Zoetzure tempé

50min

Latkes (aardappelkoekjes)

Latkes (aardappelkoekjes)

45min

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3h 5min

Maanzaadslakken

Maanzaadslakken

Ninguna valoración

Bloemkoolrijst poke bowl

Bloemkoolrijst poke bowl

Ninguna valoración

Kip katsu curry met rijst

Kip katsu curry met rijst

1h 40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1h 15min