Dispositivos y accesorios
Boeddha bowl met kip
Prep. 35min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
Gekookte rijst
-
water1000 g
-
zout1 ½ tl
-
20 g boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)olijfolie20 g
-
rijst, voorgekookt250 g
Versnipperde kip
-
sojasaus2 el
-
1 el olijfoliesesamolie, geroosterd1 el
-
kippenborst, ontveld en ontbeend 1-2 borsten, in lange repen gesneden (3 cm dik)250 g
Groenten
-
wortelen geschild (1-2 wortelen)120 g
-
avocado stevig, geschild, in helften of kwarten gesneden (1 avocado)200 g
-
pruimtomaten stevig, die in hun geheel in de invoeropening passen (2 tomaten)180 - 200 g
-
rode ui in de lengte doormidden gesneden (½- 1 ui)100 g
-
komkommer geschild of ongeschild, uiteinden verwijderd200 g
-
little gem sla gewassen en gedroogd (ongeveer 2 slaharten), gehalveerd om in de invoeropening te passen160 g
Yoghurt koriander saus
-
verse koriander alleen blaadjes, plus extra voor de garnering7 takjes
-
zout½ tl
-
vers gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
yoghurt gewoon, ongezoet250 g
-
mayonaise100 g
-
geroosterd en ongezouten cashewnoten4 el
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
899 mg
Proteína
27 g
Calorías
3350 kJ /
800 kcal
Grasa
47 g
Fibra
7.2 g
Grasas saturadas
14 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cutter
15 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Virgin chai vanille cocktail
45min
Vegetarische pizza
Ninguna valoración
Komkommersalade met dille
10min
Minuut Koolsla
10min
Aardappelgratin
1h 10min
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30min
Kruiden- en citroenzout
1h
Gebakken buns
Ninguna valoración
Pierogi met vlees
1h
Tex-mexburger
4h 25min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Kalkoenburgers
Ninguna valoración