Dispositivos y accesorios
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Prep. 20min
Total 1h 40min
4 porties
Ingredientes
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1635.6 mg
Proteína
53 g
Calorías
2943 kJ /
703.4 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
84.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Flexitarische smaken
12 Recetas
Benelux
Benelux
Klassiekers
27 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Fideuá van groenten
40min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Pasta met Tomaat en Knoflook uit één Pan met Mosselen
Ninguna valoración
Stoofpotje van rundvlees, bier en knoedels
Ninguna valoración
Warme aardappelen salade met de Peeler
Ninguna valoración
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30min
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1h
Gegrilde Steak met Rode Pepersaus
Ninguna valoración
Soba noodle mee goreng
40min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1h 10min
Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl
1h 30min