Dispositivos y accesorios
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Prep. 20min
Total 1h 40min
4 porties
Ingredientes
-
azijn20 g
-
sojasaus1 el
-
tomatenpuree20 g
-
suiker15 g
-
olijfolie40 g
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen kaneel½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
zout2 tl
-
kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
-
verse rozemarijn2 takjes
-
wortelen ongeschild700 g
-
water1000 g
-
uien gehalveerd50 g
-
gedroogde chilivlokken1 tl
-
teentje knoflook1
-
couscous300 g
-
verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1635.6 mg
Proteína
53 g
Calorías
2943 kJ /
703.4 kcal
Grasa
15.9 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
84.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Flexitarische smaken
12 Recetas
Benelux
Benelux
Klassiekers
27 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Aardappel- en spruitjespuree
40min
Avocado Huzarensalade met Gebakken Garnalen
1h 20min
Pizza-Burrata
1h 40min
Krokante Parmezaanse Zalm met Groenten en Citroenroomsaus
Ninguna valoración
Vegetarische chili
35min
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40min
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1h
Koud gebraad met courgette en muntsaus
Ninguna valoración
Groentencurry met rijst
Ninguna valoración
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1h