Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
Prep. 20min
Total 1h 40min
4 porties
Ingredientes
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azijn20 g
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sojasaus1 el
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tomatenpuree20 g
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suiker15 g
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olijfolie40 g
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gemalen komijn½ tl
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gemalen kaneel½ tl
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gemalen gember½ tl
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gemalen zwarte peper½ tl
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zout2 tl
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kippenborst filets, zonder vel (± 700 g)4
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verse rozemarijn2 takjes
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wortelen ongeschild700 g
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water1000 g
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uien gehalveerd50 g
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gedroogde chilivlokken1 tl
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teentje knoflook1
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couscous300 g
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verse muntblaadjes versnipperd20 g
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
Inf. nutricional por 1 portie
Calorías
703.4 kcal /
2943 kJ
Proteína
53 g
Grasa
15.9 g
Carbohidratos
84.5 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
3.4 g
Sodio
1635.6 mg
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